skora z

Witam Przepraszam że wczoraj nie odzywałem się ale po pracy i obowiązkach ojca padłem. Potwierdza to tylko wasze rady co do węglowodanów - dzisiaj zostały wprowadzone: Liczę na wasze opinie w kwestii ewentualnych zmian diety - ta po modyfikacji jest ok dzisiaj o 23 nie jestem ospały jest dobrze. Jutro dzień treningu - oczywiście węglowodany na [...]

Dzień 12 - 30.08 - DNT 1. Dieta Baton - 20/6/8 Wieprzowina - 60/15/0 Baton - 20/6/8 Wołowina - 50/5/0 Jajko - 7/6/0 Białka jaj - 10/0/0 Baton - 20/5/8 Masło orzechowe - 7/15/6 Białka jaj - 25/0/0 Kurczak - 50/0/0 Galaretka "zero". 0/0/0 Suma BTW: 270/58/30 /SFD/2016/8/31/db0922187e714696843c7024c7df0985.jpg 2. Komentarz Trochę mnie poniosło z [...]

Mam pudding, ale nie mogę go jeść na razie. Skóra :( Ale węgli to już styknie z tego co napisałem. To chyba nie trzeba już ryżu i owoców?

Camel,to raczej przestroga dla przyszlych modelek.Zwisajaca skora to jeszcze nic.Wpisz "anoreksja" w google grafika.Drugie zdjecie,te z babka w niebieskich spodenkach nie ma porownania. Dobry jest tez filmik,na youtube mozna latwo znalezc jak dziewczyna sie przyglada w lustrze,a na koniec pokazuja jej prawdziwe cialo.Nie ma tam bardzo [...]

No to ja własnie schudłam tak z 9 kg ale stopniowo. Wazyłam 67(164cm) i zeszłam do 58 teraz jest jakies 60 ale -/+ 2 kg to mi mówią że u kobit normalne;) Poki co ruszać się nie moge dopoki mi zdiecia nie zrobia ;/ tylko nieszczesny basen za którym niezbyt przepadam ;/ zimno i wogole potem cała skóra przesiąknieta tym specyficznym zapachem. DO [...]

Nacjol z tą oxą to tak nie do końca jak piszesz ;-) ja na 30mg robiłem bardzo dobre efekty. Ale wydatek na oxe i suple to było nic w porównaniu do tego ile szło na jedzenie. Mogą być ludzie których dany środek nie rusza. Mnie niestety t. propionat nie kopie kompletnie jeśli chodzi o przyrosty masy czy siły. Skóra się przetłuszcza, libido up i nic [...]

[...] nie, póki co organizm zrzuca wodę (widać na gębie i szyi), estriadol w normie. Staraj sie wylapac symptomy wysokiego estro (podlanie,swedzenie sutkow,przestluszczajaca sie skora) najpewniej jest jednak zrobic badania na poziom estro. Moze sie okazac ze np na Twoj organizm podwyzszony estradiol nie bedzie mial uciazliwych skutkow ubocznych to [...]

A tym czasem może banalne ale nie którzy nie mają pojęcia co biorą Co to jest Kreatyna Kreatyna stosowana jest przez sportowców od pół wieku, a od początku lat 90. ubiegłego stulecia cieszy się nieustannie rosnącą popularnością. Sięgają po nią miliony sportowców, zarówno zawodowców, jak i amatorów, wierząc, że z jej pomocą zbudują większe [...]

Poziom tkanki tłuszczowej wydaje się dość niski 12-13 procent. Na dole rzeczywiście trochę jej jest, ale to jest tkanka tłuszczowa oporna i bardzo trudno jest się jej pozbyć. Wygląda to również na nadmiar skóry, jakbyś redukował z wyższego poziomu tkanki tłuszczowej i skóra nie wróciła do naturalnego rozmiaru. Mógłbyś wrzucić jeszcze zdjęcia w [...]

Jak się najpierw zbuduje mięśnie to one potem ładnie żrą tłuszcz i można się redukować na całkiem fajnej kaloryczności. Szczuplutka jesteś, tylko mięśni Ci trzeba, to one nadają taki fajny wygląd, dodają kształtu. Jak pod skórą jest płasko to wszystko wygląda obłe i bez wyrazu. Jak są mięśnie to rysują się jakieś cienie i wtedy szczuplej się [...]

Szybkie zdanie realcji, po dwóch tygodniach jest 3 kg na plusie (69kg), obwody nóg takie same, biodra 1cm+, pas 1,5cm, talia 2cm i co mnie zdziwiło biceps 2cm+. Trochę mnie to wystraszyło :P , naprawdę skóra jest bardziej zwiotczała, taka miękka. Nie podoba mi się to jak teraz wyglądam. Chcę od tego tygodnia zrezygnować z aerobów, bo nie mam [...]

Witam! Treningowy unoszenie drążka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia do brody - 36kg wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - 65kg wyciskanie poziomo, w siadzie, uchwyt pionowy - 45kg prostowanie ramienia, podchwytem na wyciagu stojac - 12kg spinanie brzucha na maszynie z wałkiem na klatce piersiowej - 55kg unoszenie zgiętych nóg wisząc na [...]

Wino półsłodkie to też kalorie (pije to wiem :-) ). Powiem Ci jak dawniej mówili: tu idzie ocipieć! Ostrzegają Cię przed szybkim chudnięciem - a Ty nabierasz ciała z dnia na dzień! Skóra wisi i raczej modelem już nie będziesz. Możesz się przyłożyć i schudnąć aby być bardziej sprawnym oraz atrakcyjniejszym albo kichać na wszystko czekając na [...]

Micha czysta - bez jem co chcę, aby kcal się zgadzały. Ta "forma" co jest aktualnie to na mięchu i kaszy i warzywach się nie zrobiła... Skórą bym się nie przejmowała - co ma się wciągnąć, się wciągnie - reszta będzie zwisać - teraz też zwisa.. Przyjdzie czas na martwienie się o zwisającą skórę. Plan na przyszły tydzień sobie zrób i tu wrzuć. My [...]

Dzięki Dziewczyny za szybką reakcję. Załamałam się bo naprawdę myślałam, że trzymając się z dala od słodyczy,owoców itp wygram tę walkę.No ale nic, nie ma co, muszę wziać się w garść, kupię jutro czarnuszkę, szałwię jeszcze mam. Smaruję się pimafucortem, bo momentami już na prawdę nie daję rady. Na marginesie dodam, ze mój mąż ma (od wielu lat) [...]

W moim przypadku właśnie ze względu na wrastające włoski depilator leży i się kurzy... Nie wiem, możliwe że mam jakieś skłonności do wrastania Z nogami udaje mi się jakoś jeszcze radzić, zdezynfekowanie 'miniranek' i regularny masaż szorrrrstką rękawicą w miarę minimalizują takie przypadki. Ale bikini i pach raczej już nie spróbuję... Tam [...]

Ale się naczytałem ja kupiłam depilator do włosów na klacie ale myślałem żę mi wszystko ze skórą odpadnie i poszedłem po maszynke do golenia. Depilator w sumie był używany 5 min i leży mi w domu to jakby jakaś pani chciała to moge odstąpićza jakąś cene symboliczną.Pozdrawiam kudłatych ŻYJ W ZGODZIE Z ŻLASTWEM

Słyszałam także o sposobie, który polega na " smarowaniu " włosków wodą utlenioną. Czynność ta, bardzo je osłabia, a po pewnym czasie prawie całkowicie je likwiduje. Dodatkowo, jak wiemy, woda utleniona rozjaśnia włosy, co także jest korzystne. Należy jednak pamiętać, że skóra podczas tych zabiegów zostaje narażona, a pewnego rodzaju [...]

BagOfBones napisał: A może są jakieś inne sposoby, aby wydepilować sobie brwi w tym miejscu raz na zawsze? Najlepszym sposobem jest chyba elektroliza - niszczy cebulki raz na zawsze i najbardziej polecana jest właśnie na małe powierzchnie - jak brwi - ze względu na czasochłonność metody (każdy włos traktowany jest oddzielnie) Pytaj w [...]

Pamietam jak mi panna kazała się ogolić bo nie będzie spała z małpą. Dała mi depilator. Traf chciał że zaczełem od lewej strony Przeleciałem wszystko od góry do dołu, jako że mam wstrętne czarne wlosiska grubo pod skórą bul był niewyobrażalny, mialem pelno ran ale czego nie robi się dla milości , po skonczonej depilacji lewej strony, czulem się [...]